-
05-20-2015, 06:33 PM #1Junior Member
- Ngày tham gia
- Aug 2015
- Bài viết
- 0
Tổng hợp các món ăn có tác dụng chữa bệnh mất ngủ cực tốt
Tổng hợp các món ăn có tác dụng chữa bệnh mất ngủ cực tốt
Để phòng chống tình trạng mất ngủ, y học cổ truyền có rất nhiều biện pháp như uống thuốc, châm cứu, xoa bóp, tập luyện khí công dinh dưỡng và đặc biệt là sử dụng các món ăn – bài thuốc…Xin được giới thiệu một vài bài thuốc dân gian điều trị mất ngủ để độc giả tham khảo.
hoa chuối
Bài 1
Hoa hồng tươi 50g (nếu khô dùng 15g), tim lợn hoặc dê 500g, muối tinh 50g, gia vị vừa đủ. Cho hoa hồng và muối tinh vào nồi, đổ nước sắc trong 10 phút, để nguội. Tim lợn hoặc dê rửa sạch, thái miếng, để ráo nước rồi nhúng vào nước hoa hồng nhiều lần, vừa nhúng vừa nướng trên bếp than hoặc lò nướng cho đến khi chín là được, ăn nóng.
Công dụng: Sơ can giải uất, dưỡng tâm an thần, dùng rất tốt cho trường hợp mất ngủ do tâm huyết hư.
Bài 2
Hoa mai trắng 5g, hợp hoan hoa 10g, rượu vang 50ml. Ba thứ cho vào nồi sắc cách thủy, uống ấm sau bữa ăn tối 60 phút.
Công dụng: Sơ can khai uất, lý khí an thần, dùng cho trường hợp mất ngủ kèm theo đau đầu, chóng mặt, trí nhớ giảm sút.
Bài 3
Hợp hoan hoa 50g, mật ong 100g, rượu trắng 300ml. 3 thứ cho vào bình kín, ngâm trong 7 ngày là thuốc chữa mất ngủ này dùng được, mỗi tối uống trước khi đi ngủ chừng 10 – 20ml.
Công dụng: Giải uất lý khí, an thần hoạt lạc.
Bài 4
Hoa bách hợp 20g, rượu vang 50ml. Hai thứ đem sắc cách thủy, uống ấm làm 1 lần vào buổi tối.
Công dụng: Nhuận phế, thanh hỏa, an thần, dùng cho trường hợp mất ngủ kèm theo cảm giác nóng lòng bàn tay chân, ngực, bụng bồn chồn rạo rực không yên, táo bón, đổ mồ hôi trộm…
Bài 5
Hoa hồng 12g, hợp hoan 10g. Hai thứ đem ngâm trong 10 phút rồi sắc lấy nước, uống ấm trước khi đi ngủ.
Công dụng: Thư uất, lý khí, an thần.
Bài 6
Hoa hiên 30g, đường phèn 15g. Hoa hiên rửa sạch thái vụn, cho vào nồi, đổ nước sắc trong 15 phút, khi được thì hòa đường phèn, uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Công dụng: Thanh nhiệt trừ phiền, giải uất an thần, chữa bệnh mất ngủ
Bài 7
Hợp hoan hoa 15g, bách hợp 20g, gạo tẻ 60g. Hợp hoan hoa rửa sạch, sắc kỹ lấy nước bỏ bã, cho gạo tẻ vào ninh thành cháo, khi gần được thì cho bách hợp vào, ăn vào buổi tối.
Công dụng: Thanh tâm nhuận phế, thư uất an thần, dùng cho những trường hợp mất ngủ do tâm tỳ hư nhược.
Bài 8
Hoa bách hợp 60g, hợp hoan hoa 60g. Hai thứ sấy khô, tán bột, mỗi tối trước khi đi ngủ uống 6g với rượu vang.
Công dụng: Thanh nhiệt nhuận phế, thư uất an thần.
Bài 9.
Cúc tươi 30g, thịt gà 300g, đậu hà lan 20g, dầu thực vật, lòng trắng trứng gà, nước dùng, rượu vang, gừng tươi và gia vị vừa đủ.
Cúc hoa sắc kỹ lấy nước bỏ bã; thịt gà rửa sạch, loại bỏ gân, thái chỉ rồi trộn đều với lòng trắng ttrứng gà và một chút bột mì; cho dầu thực vật vào chảo đun nóng già rồi cho thịt gà vào đảo cho săn miếng thịt; phi hành tỏi cho thơm rồi đổ nước sắc cúc hoa, thịt gà, gừng tươi thái chỉ và một chút rượu vang vào, đun sôi vài phút là được, ăn nóng.
Công dụng: Thanh can minh mục, khu phong trấn tĩnh, dùng cho trường hợp mất ngủ kèm theo đau đầu, nhức mỏi mắt, thị lực suy giảm, huyết áp cao hoặc có xu hướng tăng cao.
Bài 10
Hoa bách hợp tươi 30g, đậu phụ 250g, tiết lợn 100g, vừng 15g, tỏi giã nát 15g, hạt tiêu 2g, nước dùng và gia vị vừa đủ.
Hoa bách hợp rửa sạch, tỉa lấy các cánh hoa, chần qua nước sôi rồi vớt ra ngâm trong nước lạnh độ 1giờ; đậu phụ và huyết lợn luộc qua, cắt miếng; nước dùng đun sôi rồi cho hoa bách hợp, đậu phụ, huyết lợn, vừng và tỏi giã nát vào, chế đủ gia vị, đun nhỏ lửa cho sôi một lát là được, dùng làm canh ăn hàng ngày.
Công dụng: Bổ tâm dưỡng huyết thanh phế an thần, trị bệnh mất ngủ
Bài 11
Cam cúc hoa 60g, hợp hoan hoa 15g, linh chi 30g, bá tử nhân 30g, toan táo nhân 30g. Các vị rửa sạch, sắc trong 90 phút, chia uống vài ba lần trong ngày.
Công dụng: Dưỡng huyết nhu can, thanh tâm an thần, dùng cho trường hợp mất ngủ thể âm hư hỏa vượng, biểu hiện bằng các triệu chứng có những cơn bốc hỏa, lòng bàn tay chân nóng, ngực bụng bức bối không yên, đầu choáng mắt hoa, hay mê mộng, đổ mồ hôi trộm, đại tiện táo, tiểu tiện sẻn đỏ.
Bài 12
Hoa bách hợp tươi 25g, cá diếc 2 con (500g), dầu thực vật, gừng tươi, rượu vang và gia vị vừa đủ. Hoa bách hợp tỉa lấy cánh rửa sạch; cá diếc làm sạch, bỏ nội tạng; cho dầu thực vật vào chảo đun nóng già rồi cho các diếc vào rán qua, sau đó chế nước vừa đủ, bỏ hoa bách hợp và gia vị rồi đun nhỏ lửa cho chín, ăn nóng.
Công dụng: Kiện tỳ ích khí, thanh tâm an thần.
Bài 13
Hoa nhài 16g, thạch xương bồ 6g, trà xanh 10g. Tất cả đem hãm vào nước sôi trong bình kín, sau chừng 20 phút thì dùng được, uống thay trà trong ngày.
Công dụng: Kiện tỳ ích khí, thanh tâm an thần.
Bài 14
Hoa chuối 30g, tim lợn 1 quả. Hoa chuối rửa sạch, thái nhỏ. Tim lợn rửa sạch, bổ tư, hai thứ cho vào nồi đun trong 30 phút, sau đó bỏ bã thuốc, ăn tim lợn và uống nước.
Công dụng: Bình can giáng nghịch, ích khí an thần, trấn tĩnh.
Bài 15
Hoa thiên lý vừa đủ, rửa sạch, đem xào với tim và bồ dục lợn hoặc nấu canh với thịt nạc ăn hàng ngày. Có công dụng tương đương như thuốc trị mất ngủ vậy.View more random threads:
- Siêu phẩm game 3D thuần Việt P2P chính thức trình làng tại Wellbet
- Cách để bạn tìm và mua đồ gia dụng nhà bếp phù hợp với gia đình nhất
- Nâng tầm sức hấp dẫn và sự tự tin với dịch vụ cắt da thừa và thẩm mỹ vùng kín chuẩn mực tại Đà Nẵng
- Gold Tower Khu căn hộ chung cự lý tưởng bậc nhất nhiều tiện ích
- MẹoBí kíp giữ chân đối tác cùng tài liệu dịch chuẩn
- Đánh Thức Âm Nhạc Tinh Tế với Đàn Piano Chính Hãng Tại Đức Trí Music
- Trong một spa chuyên nghiệp cần những dịch vụ bắt buộc nào
- Có Nên Cắt Da Thừa Vùng Kín và Kinh Nghiệm Thẩm Mỹ Vùng Kín tại Đà Nẵng
- Những ưu điểm của NHÔM ĐÚC HOÀNG NGUYỄN mà bạn cần biết
- Mẹ bầu làm gì khi bị viêm phụ khoa khi mang thai
Các Chủ đề tương tự
-
[BONLOIKIEM.COM] Open server 5 10h-12/12 Hỗ trợ 5 món HK, bản 13 phái linux chuẩn, nh
Bởi hoangnam.vn08 trong diễn đàn Kiếm Thế Lậu, Kiếm Thế Private, Kiếm Thế miễn phíTrả lời: 5Bài viết cuối: 12-23-2014, 03:47 PM -
Kiếm Thế Bá Đạo sv new tặng 10k tiền xu 3 món thần binh, ấn +16 và mặt nạ +10 free
Bởi hoahongden trong diễn đàn Kiếm Thế Lậu, Kiếm Thế Private, Kiếm Thế miễn phíTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-01-1970, 08:00 AM -
Những món Hàn Quốc càng ăn càng mê
Bởi minhkiet0907 trong diễn đàn Game Private khácTrả lời: 0Bài viết cuối: 01-01-1970, 08:00 AM
Thông qua phân tích dữ liệu Google từ 86 quốc gia, mới đây, một công ty tại Anh đã công bố bảng xếp hạng kích thước "cậu nhỏ" của các nước trên thế giới. Kết quả, hồ hết các nước xếp ở nhóm đầu của...
"Cu" của phái mạnh Việt thuộc nhóm...